Penne Arrabbiate, Gastin

Brennwert
260 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
39,2 g
10,4 g
1,6 g
Brennwert
260 kcal
Kohlenhydrate
39,2 g
Eiweiß
10,4 g
Fett
1,6 g

Portion
Portion (400,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
260 kcal
1.089 kJ
Fett
1,6 g
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
39,2 g
Eiweiß
10,4 g
Ballaststoffe
23,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 260 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
6.530
Schritte
Gehen
1 h 18 min
Gehen
Joggen
25 min
Joggen
Radfahren
1 h 8 min
Radfahren

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