Penne Bolognese, San Fabio (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 97
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 14,6 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
97 kcal
406 kJ
4,9 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
14,6 g
5,4 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %

Wie verbrennst du 97 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Penne Bolognese, San Fabio (Penny)" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 97,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Penne Bolognese, San Fabio (Penny)", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Penne Bolognese, San Fabio (Penny)" aus der Lebensmittelkategorie "Pasta Gerichte" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Penne Bolognese, San Fabio (Penny)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,8 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 14,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,1 g. Somit enthält "Penne Bolognese, San Fabio (Penny)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Penne Bolognese, San Fabio (Penny)" befindet sich in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 19.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 19.10.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller San Fabio (Penny). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle San Fabio (Penny).

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