Penne Gorgonzola, Combino (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 123
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 18,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
123 kcal
516 kJ
6,2 %
Fett
3,3 g
5,1 %
Kohlenhydrate
18,4 g
6,9 %
Eiweiß
4,3 g
5,9 %
Salz
0,8 g
13,3 %

Wie verbrennst du 123 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
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    Joggen

    12 min
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    Schwimmen

    21 min
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    Radfahren

    32 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Penne Gorgonzola, Combino (Lidl)" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 123,2 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Penne Gorgonzola, Combino (Lidl)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Penne Gorgonzola, Combino (Lidl)" aus der Kategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Penne Gorgonzola, Combino (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,3 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 18,4 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,3 Gramm. Damit hat "Penne Gorgonzola, Combino (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Penne Gorgonzola, Combino (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 24.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 24.09.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Combino (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Combino (Lidl).

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