Penne Gorgonzola, Frosta

700 kcal

1 Packung

75,5 g

Kohlenhydrate

27 g

Eiweiß

30,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

700 kcal
2931 kJ

Eiweiß

27 g

Kohlenhydrate

75,5 g

Zucker

6 g

Ballaststoffe

7 g

Fett

30,5 g

Gesättigte Fettsäuren

18,5 g

Andere

Salz

5,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

44%

Kohlenhydr.

15,7%

Eiweiß

40,3%

Fett

Wie verbrennst du 700 Kalorien?

17580

Schritte

3 Std. 29 Min.

Gehen

1 Std. 7 Min.

Joggen

3 Std. 3 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner