Penne Gorgonzola, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 621
    Kalorien
  • 23,4 g
    Fett
  • 85,5 g
    Kohlenhydr.
  • 20,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
621 kcal
2.600 kJ
31,1 %
Fett
23,4 g
36,0 %
Kohlenhydrate
85,5 g
31,9 %
Eiweiß
20,7 g
28,4 %

Wie verbrennst du 621 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    186 min
  • Joggen

    Joggen

    59 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    108 min
  • Radfahren

    Radfahren

    162 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Penne Gorgonzola, Knorr" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Energiewert von 138,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Penne Gorgonzola, Knorr" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Penne Gorgonzola, Knorr" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Penne Gorgonzola, Knorr" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 5,2 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 19,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,6 Gramm. Somit besitzt "Penne Gorgonzola, Knorr" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Penne Gorgonzola, Knorr" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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