Penne mit Broccoli Putenschinkensauce, Gourmet

Brennwert
472 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
55,0 g
31,0 g
12,0 g
Brennwert
472 kcal
Kohlenhydrate
55,0 g
Eiweiß
31,0 g
Fett
12,0 g

Portion
Portion (400,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
472 kcal
1.976 kJ
Fett
12,0 g
Kohlenhydrate
55,0 g
Eiweiß
31,0 g
Ballaststoffe
8,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 472 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
11.854
Schritte
Gehen
2 h 21 min
Gehen
Joggen
45 min
Joggen
Radfahren
2 h 3 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner