Penne mit Broccoli und Frühlingskräutern, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 594
    Kalorien
  • 18,9 g
    Fett
  • 86,4 g
    Kohlenhydr.
  • 18,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
594 kcal
2.487 kJ
29,7 %
Fett
18,9 g
29,1 %
gesättigte Fettsäuren
10,8 g
49,1 %
Kohlenhydrate
86,4 g
32,2 %
Eiweiß
18,9 g
25,9 %
Ballaststoffe
10,8 g
3,6 %

Wie verbrennst du 594 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    178 min
  • Joggen

    Joggen

    56 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    104 min
  • Radfahren

    Radfahren

    155 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Penne mit Broccoli und Frühlingskräutern, Knorr" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 110,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Penne mit Broccoli und Frühlingskräutern, Knorr", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Penne mit Broccoli und Frühlingskräutern, Knorr" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Penne mit Broccoli und Frühlingskräutern, Knorr" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,5 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 16,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,5 g. Damit enthält "Penne mit Broccoli und Frühlingskräutern, Knorr" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Penne mit Broccoli und Frühlingskräutern, Knorr" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 19.04.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 19.04.2012 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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