Penne mit Broccoli und Frühlingskräutern, Knorr

594 kcal

1 Packung

86,4 g

Kohlenhydrate

18,9 g

Eiweiß

18,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

594 kcal
2487 kJ

Eiweiß

18,9 g

Kohlenhydrate

86,4 g

Ballaststoffe

10,8 g

Fett

18,9 g

Gesättigte Fettsäuren

10,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

58,3%

Kohlenhydr.

12,8%

Eiweiß

28,9%

Fett

Wie verbrennst du 594 Kalorien?

14918

Schritte

2 Std. 58 Min.

Gehen

56 min

Joggen

2 Std. 35 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner