Penne mit Hähnchenbrust, Arktis

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 111
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 12,7 g
    Kohlenhydr.
  • 7,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
111 kcal
465 kJ
5,6 %
Fett
2,9 g
4,5 %
Kohlenhydrate
12,7 g
4,7 %
Eiweiß
7,6 g
10,4 %
Salz
0,7 g
10,9 %

Wie verbrennst du 111 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Penne mit Hähnchenbrust, Arktis" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 111,1 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Penne mit Hähnchenbrust, Arktis", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Penne mit Hähnchenbrust, Arktis" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Penne mit Hähnchenbrust, Arktis" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,9 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 12,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,6 g. Damit hat "Penne mit Hähnchenbrust, Arktis" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Penne mit Hähnchenbrust, Arktis" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 18.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 18.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Arktis. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Arktis.

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