Penne mit Hähnchenbrust in Käserahmsauce, Jütro

Brennwert
476 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
52,8 g
32,0 g
13,6 g
Brennwert
476 kcal
Kohlenhydrate
52,8 g
Eiweiß
32,0 g
Fett
13,6 g

Portion
Portion (400,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
476 kcal
1.993 kJ
Fett
13,6 g
gesättigte Fettsäuren
4,8 g
Kohlenhydrate
52,8 g
Zucker
13,2 g
Eiweiß
32,0 g
Salz
2,2 g
Ballaststoffe
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 476 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
11.954
Schritte
Gehen
2 h 22 min
Gehen
Joggen
45 min
Joggen
Radfahren
2 h 4 min
Radfahren

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