Penne mit Steinpilzen und Champignons, Frosta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 30
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 3,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
30 kcal
124 kJ
1,5 %
Fett
1,1 g
1,7 %
Kohlenhydrate
3,7 g
1,4 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
0,3 g
4,3 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 30 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Penne mit Steinpilzen und Champignons, Frosta" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 29,6 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Penne mit Steinpilzen und Champignons, Frosta", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Penne mit Steinpilzen und Champignons, Frosta" aus der Lebensmittelkategorie "Pasta Gerichte" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Penne mit Steinpilzen und Champignons, Frosta" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,1 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 3,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 1,0 Gramm. Damit besitzt "Penne mit Steinpilzen und Champignons, Frosta" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Penne mit Steinpilzen und Champignons, Frosta" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 07.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 07.06.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frosta. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Frosta.

Teile diese Nährwertinformationen!