Penne Pomodoro é Mozzarella, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 750
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 137,5 g
    Kohlenhydr.
  • 27,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
750 kcal
3.140 kJ
37,5 %
Fett
6,3 g
9,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
137,5 g
51,3 %
Eiweiß
27,5 g
37,7 %
Ballaststoffe
8,8 g
2,9 %

Wie verbrennst du 750 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    224 min
  • Joggen

    Joggen

    71 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    131 min
  • Radfahren

    Radfahren

    196 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Penne Pomodoro é Mozzarella, Knorr" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 300,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen essen. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Penne Pomodoro é Mozzarella, Knorr", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Penne Pomodoro é Mozzarella, Knorr" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Penne Pomodoro é Mozzarella, Knorr" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,5 Gramm Nahrungsfett je 100 ml besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 55,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 11,0 Gramm. Damit enthält "Penne Pomodoro é Mozzarella, Knorr" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Penne Pomodoro é Mozzarella, Knorr" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für dieses Produkt wurden am 10.02.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 10.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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