Penne rosse e nere, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.745
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 360,0 g
    Kohlenhydr.
  • 65,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.745 kcal
7.306 kJ
87,3 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
360,0 g
134,3 %
Eiweiß
65,0 g
89,0 %

Wie verbrennst du 1.745 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    522 min
  • Joggen

    Joggen

    166 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    304 min
  • Radfahren

    Radfahren

    456 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Penne rosse e nere, Davert" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat je 100 g einen Energiewert von 349,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Penne rosse e nere, Davert", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Penne rosse e nere, Davert" aus der Kategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Penne rosse e nere, Davert" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,4 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 72,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 13,0 Gramm. Somit besitzt "Penne rosse e nere, Davert" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Penne rosse e nere, Davert" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Davert. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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