Penne Spinat Gorgonzola, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 692
    Kalorien
  • 34,8 g
    Fett
  • 76,0 g
    Kohlenhydr.
  • 18,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
692 kcal
2.899 kJ
34,6 %
Fett
34,8 g
53,5 %
gesättigte Fettsäuren
10,0 g
45,5 %
Kohlenhydrate
76,0 g
28,4 %
Eiweiß
18,8 g
25,8 %
Ballaststoffe
5,2 g
1,7 %

Wie verbrennst du 692 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    207 min
  • Joggen

    Joggen

    66 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    121 min
  • Radfahren

    Radfahren

    181 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Penne Spinat Gorgonzola, Rewe" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen Wert von 173,1 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Penne Spinat Gorgonzola, Rewe" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Penne Spinat Gorgonzola, Rewe" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Penne Spinat Gorgonzola, Rewe" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 8,7 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 19,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,7 g. Somit hat "Penne Spinat Gorgonzola, Rewe" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Penne Spinat Gorgonzola, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 30.10.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 30.10.2012 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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