Penne Tomate Mozzarella, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 294
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 53,6 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
294 kcal
1.232 kJ
14,7 %
Fett
3,9 g
5,9 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,3 %
Kohlenhydrate
53,6 g
20,0 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Ballaststoffe
4,1 g
1,4 %

Wie verbrennst du 294 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    88 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Penne Tomate Mozzarella, Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen Wert von 107,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Penne Tomate Mozzarella, Maggi" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Penne Tomate Mozzarella, Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Penne Tomate Mozzarella, Maggi" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 19,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,0 Gramm. Somit besitzt "Penne Tomate Mozzarella, Maggi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Penne Tomate Mozzarella, Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 23.04.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 23.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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