Peperoni Salami, Wiltmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 382
    Kalorien
  • 32,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 22,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
382 kcal
1.599 kJ
19,1 %
Fett
32,0 g
49,2 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
22,0 g
30,1 %

Wie verbrennst du 382 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    100 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Peperoni Salami, Wiltmann" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 477,5 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Peperoni Salami, Wiltmann" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Peperoni Salami, Wiltmann" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Peperoni Salami, Wiltmann" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 40,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 1,3 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 27,5 Gramm. Somit hat "Peperoni Salami, Wiltmann" einen besonders großen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Peperoni Salami, Wiltmann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 04.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 04.01.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Wiltmann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Wiltmann.

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