Pepitas Cioc Choco Chip Cookies, Schär

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 523
    Kalorien
  • 28,0 g
    Fett
  • 62,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
523 kcal
2.190 kJ
26,2 %
Fett
28,0 g
43,1 %
Kohlenhydrate
62,0 g
23,1 %
Eiweiß
4,3 g
5,9 %
Salz
0,6 g
9,2 %
Ballaststoffe
2,8 g
0,9 %

Wie verbrennst du 523 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    156 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    91 min
  • Radfahren

    Radfahren

    137 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pepitas Cioc Choco Chip Cookies, Schär" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 523,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Pepitas Cioc Choco Chip Cookies, Schär" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Pepitas Cioc Choco Chip Cookies, Schär" aus der Lebensmittelkategorie "Kekse" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Pepitas Cioc Choco Chip Cookies, Schär" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 28,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 62,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,3 Gramm. Damit hat "Pepitas Cioc Choco Chip Cookies, Schär" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Pepitas Cioc Choco Chip Cookies, Schär" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 23.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 23.04.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schär. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schär.

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