Pepper Weizen Kartoffel Snack, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 148
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 17,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
148 kcal
618 kJ
7,4 %
Fett
7,5 g
11,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,3 %
Kohlenhydrate
17,7 g
6,6 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 148 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pepper Weizen Kartoffel Snack, Aldi" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 492,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Pepper Weizen Kartoffel Snack, Aldi" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Pepper Weizen Kartoffel Snack, Aldi" aus der Kategorie "Knabbergebäck" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Pepper Weizen Kartoffel Snack, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 25,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 59,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,3 Gramm. Somit besitzt "Pepper Weizen Kartoffel Snack, Aldi" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Pepper Weizen Kartoffel Snack, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 16.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 16.05.2012 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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