Pepperoni Pizza American, PizzaExpress

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 548
    Kalorien
  • 19,4 g
    Fett
  • 67,3 g
    Kohlenhydr.
  • 25,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
548 kcal
2.295 kJ
27,4 %
Fett
19,4 g
29,8 %
gesättigte Fettsäuren
9,2 g
41,7 %
Kohlenhydrate
67,3 g
25,1 %
Eiweiß
25,5 g
34,9 %
Ballaststoffe
3,3 g
1,1 %

Wie verbrennst du 548 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    164 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    96 min
  • Radfahren

    Radfahren

    90 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pepperoni Pizza American, PizzaExpress" aus der Kalorientabelle Pizza hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 215,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Pepperoni Pizza American, PizzaExpress", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Pepperoni Pizza American, PizzaExpress" aus der Produktkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pepperoni Pizza American, PizzaExpress" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 7,6 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 26,4 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 10,0 g. Somit enthält "Pepperoni Pizza American, PizzaExpress" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Pepperoni Pizza American, PizzaExpress" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 01.12.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 01.12.2011 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller PizzaExpress. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle PizzaExpress.

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