Pepperoni Pizza American, PizzaExpress

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 548
    Kalorien
  • 19,4 g
    Fett
  • 67,3 g
    Kohlenhydr.
  • 25,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
548 kcal
2.295 kJ
27,4 %
Fett
19,4 g
29,8 %
gesättigte Fettsäuren
9,2 g
41,7 %
Kohlenhydrate
67,3 g
25,1 %
Eiweiß
25,5 g
34,9 %
Ballaststoffe
3,3 g
1,1 %

Wie verbrennst du 548 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    164 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    96 min
  • Radfahren

    Radfahren

    90 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pepperoni Pizza American, PizzaExpress" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 215,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Pepperoni Pizza American, PizzaExpress", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Pepperoni Pizza American, PizzaExpress" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pepperoni Pizza American, PizzaExpress" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 7,6 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 26,4 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 10,0 g. Somit besitzt "Pepperoni Pizza American, PizzaExpress" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Pepperoni Pizza American, PizzaExpress" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 01.12.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 01.12.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller PizzaExpress. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle PizzaExpress.

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