Peres Michel Weichkäse, light 15%, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 208
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
208 kcal
871 kJ
10,4 %
Fett
12,0 g
18,5 %
gesättigte Fettsäuren
7,9 g
35,9 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 208 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Peres Michel Weichkäse, light 15%, Aldi" aus der Kalorientabelle Weichkäse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 208,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Peres Michel Weichkäse, light 15%, Aldi", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Peres Michel Weichkäse, light 15%, Aldi" aus der Kategorie "Weichkäse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Peres Michel Weichkäse, light 15%, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 12,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fetten enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 24,0 Gramm. Damit hat "Peres Michel Weichkäse, light 15%, Aldi" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Peres Michel Weichkäse, light 15%, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 23.01.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 23.01.2013 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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