Perform Bar (Bananen Geschmack), Energybody

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 187
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 35,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
187 kcal
783 kJ
9,4 %
Fett
2,5 g
3,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
35,5 g
13,2 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %
Natrium
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,6 mg 50,0 %

Wie verbrennst du 187 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Perform Bar (Bananen Geschmack), Energybody" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet je 100 g einen Wert von 374,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Perform Bar (Bananen Geschmack), Energybody", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Perform Bar (Bananen Geschmack), Energybody" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Perform Bar (Bananen Geschmack), Energybody" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 5,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 71,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 10,0 g. Damit enthält "Perform Bar (Bananen Geschmack), Energybody" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Perform Bar (Bananen Geschmack), Energybody" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 14.01.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 14.01.2014 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Energybody. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Energybody.

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