Performance Whey Chocoholic, Hej Nutrition

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 113
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 2,4 g
    Kohlenhydr.
  • 22,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
113 kcal
475 kJ
5,7 %
Fett
1,6 g
2,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,2 %
Kohlenhydrate
2,4 g
0,9 %
Zucker
0,5 g
0,9 %
Eiweiß
22,0 g
30,2 %
Salz
0,1 g
2,0 %

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Performance Whey Chocoholic, Hej Nutrition" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 378,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Performance Whey Chocoholic, Hej Nutrition" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Performance Whey Chocoholic, Hej Nutrition" aus der Produktkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Performance Whey Chocoholic, Hej Nutrition" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 5,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 7,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 73,4 Gramm. Somit hat "Performance Whey Chocoholic, Hej Nutrition" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Performance Whey Chocoholic, Hej Nutrition" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 30.05.2016 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 30.05.2016 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hej Nutrition. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Hej Nutrition.

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