Perle con Prosciutto Crudo, Pastai

625 kcal

1 Packung

77,5 g

Kohlenhydrate

37,5 g

Eiweiß

17,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

625 kcal
2617 kJ

Eiweiß

37,5 g

Kohlenhydrate

77,5 g

Zucker

2,3 g

Ballaststoffe

3,3 g

Fett

17,8 g

Gesättigte Fettsäuren

6,8 g

Andere

Salz

4 g

Zusammensetzung der Kalorien

49,9%

Kohlenhydr.

24,2%

Eiweiß

25,9%

Fett

Wie verbrennst du 625 Kalorien?

15697

Schritte

3 Std. 7 Min.

Gehen

59 min

Joggen

2 Std. 43 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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