Pesto alla Genovese Basilikum, Mamma Gina

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 183
    Kalorien
  • 18,2 g
    Fett
  • 2,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
183 kcal
767 kJ
9,2 %
Fett
18,2 g
28,1 %
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
10,0 %
Kohlenhydrate
2,5 g
0,9 %
Eiweiß
2,0 g
2,8 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 183 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pesto alla Genovese Basilikum, Mamma Gina" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat je 100 g einen Energiewert von 482,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Pesto alla Genovese Basilikum, Mamma Gina" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Pesto alla Genovese Basilikum, Mamma Gina" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Pesto alla Genovese Basilikum, Mamma Gina" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 48,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 6,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,3 g. Damit besitzt "Pesto alla Genovese Basilikum, Mamma Gina" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Pesto alla Genovese Basilikum, Mamma Gina" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 23.02.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 23.02.2013 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mamma Gina. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mamma Gina.

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