Pesto alla Genovese, De Cecco

950 kcal

1 Glas

8 g

Kohlenhydrate

10,2 g

Eiweiß

96 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

950 kcal
3977 kJ

Eiweiß

10,2 g

Kohlenhydrate

8 g

Zucker

5 g

Ballaststoffe

6,4 g

Fett

96 g

Gesättigte Fettsäuren

16,4 g

Andere

Salz

7,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

3,4%

Kohlenhydr.

4,3%

Eiweiß

92,3%

Fett

Wie verbrennst du 950 Kalorien?

23859

Schritte

4 Std. 44 Min.

Gehen

1 Std. 30 Min.

Joggen

4 Std. 8 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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