Pesto alla Genovese, Gut & Günstig (Edeka)

271 kcal

Brennwert

6 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

21,6 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

271 kcal
1135 kJ

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

6 g

Zucker

10,5 g

Fett

21,6 g

Gesättigte Fettsäuren

6 g

Andere

Salz

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

10,2%

Kohlenhydr.

6,8%

Eiweiß

83%

Fett

Wie verbrennst du 271 Kalorien?

6806

Schritte

1 Std. 21 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 11 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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