Pesto Basilico, Alnatura

499 kcal

Brennwert

6,8 g

Kohlenhydrate

2,5 g

Eiweiß

50,7 g

Fett

Glas

Nährwerte

Brennwert

499 kcal
2090 kJ

Eiweiß

2,5 g

Kohlenhydrate

6,8 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

3,3 g

Fett

50,7 g

Gesättigte Fettsäuren

3,1 g

Andere

Salz

2,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

5,4%

Kohlenhydr.

Eiweiß

92,6%

Fett

Wie verbrennst du 499 Kalorien?

12537

Schritte

2 Std. 29 Min.

Gehen

47 min

Joggen

2 Std. 11 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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