Pesto Manfredo, hausgemacht

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 300
    Kalorien
  • 25,6 g
    Fett
  • 4,5 g
    Kohlenhydr.
  • 13,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
300 kcal
1.256 kJ
15,0 %
Fett
25,6 g
39,4 %
Kohlenhydrate
4,5 g
1,7 %
Eiweiß
13,2 g
18,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 300 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    90 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    52 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pesto Manfredo, hausgemacht" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 375,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Pesto Manfredo, hausgemacht", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Pesto Manfredo, hausgemacht" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pesto Manfredo, hausgemacht" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 32,1 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 5,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 16,5 Gramm. Somit besitzt "Pesto Manfredo, hausgemacht" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Pesto Manfredo, hausgemacht" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 21.10.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 21.10.2011 vervollständigt. Die Daten von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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