Pesto Mediterraneo, Bio Zentrale

325 kcal

Brennwert

12,5 g

Kohlenhydrate

5,8 g

Eiweiß

28 g

Fett

Glas

Nährwerte

Brennwert

325 kcal
1361 kJ

Eiweiß

5,8 g

Kohlenhydrate

12,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

28 g

Zusammensetzung der Kalorien

15,3%

Kohlenhydr.

Eiweiß

77,7%

Fett

Wie verbrennst du 325 Kalorien?

8162

Schritte

1 Std. 37 Min.

Gehen

31 min

Joggen

1 Std. 25 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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