Pesto Paprika, Ricotta & Ceshewkerne, San Fabio (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 144
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 1,9 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
144 kcal
603 kJ
7,2 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
1,9 g
0,7 %
Eiweiß
2,3 g
3,1 %

Wie verbrennst du 144 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pesto Paprika, Ricotta & Ceshewkerne, San Fabio (Penny)" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 288,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Pesto Paprika, Ricotta & Ceshewkerne, San Fabio (Penny)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Pesto Paprika, Ricotta & Ceshewkerne, San Fabio (Penny)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Pesto Paprika, Ricotta & Ceshewkerne, San Fabio (Penny)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 28,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 3,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,5 Gramm. Somit besitzt "Pesto Paprika, Ricotta & Ceshewkerne, San Fabio (Penny)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Pesto Paprika, Ricotta & Ceshewkerne, San Fabio (Penny)" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 03.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 03.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller San Fabio (Penny). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle San Fabio (Penny).

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