Pesto Ricotta Origin, Alnatura

582 kcal

1 Glas

8,1 g

Kohlenhydrate

7,1 g

Eiweiß

57,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

582 kcal
2438 kJ

Eiweiß

7,1 g

Kohlenhydrate

8,1 g

Zucker

4,1 g

Ballaststoffe

1,3 g

Fett

57,5 g

Gesättigte Fettsäuren

8,7 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

5,6%

Kohlenhydr.

4,9%

Eiweiß

89,5%

Fett

Wie verbrennst du 582 Kalorien?

14627

Schritte

2 Std. 54 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 32 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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