Pesto Rosso alla Siciliana, Orto Mio

764 kcal

Brennwert

11,4 g

Kohlenhydrate

5,5 g

Eiweiß

76,6 g

Fett

Glas

Nährwerte

Brennwert

764 kcal
3198 kJ

Eiweiß

5,5 g

Kohlenhydrate

11,4 g

Fett

76,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

2,9%

Eiweiß

91,1%

Fett

Wie verbrennst du 764 Kalorien?

19182

Schritte

3 Std. 48 Min.

Gehen

1 Std. 13 Min.

Joggen

3 Std. 20 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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