Pesto Rosso, Italiamo

58 kcal

Brennwert

2 g

Kohlenhydrate

0,8 g

Eiweiß

5,1 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

58 kcal
244 kJ

Eiweiß

0,8 g

Kohlenhydrate

2 g

Zucker

1,4 g

Ballaststoffe

0,3 g

Fett

5,1 g

Gesättigte Fettsäuren

0,7 g

Andere

Salz

0,4 g

Mineralstoffe

Chlor

230,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

14%

Kohlenhydr.

5,8%

Eiweiß

80,2%

Fett

Wie verbrennst du 58 Kalorien?

1465

Schritte

17 min

Gehen

6 min

Joggen

15 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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