Pesto Rustico, Barilla

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 308
    Kalorien
  • 25,4 g
    Fett
  • 13,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
308 kcal
1.290 kJ
15,4 %
Fett
25,4 g
39,0 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,1 %
Kohlenhydrate
13,8 g
5,2 %
Zucker
7,9 g
15,8 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Salz
2,7 g
45,2 %

Wie verbrennst du 308 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pesto Rustico, Barilla" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte hat pro 100 g einen Brennwert von 176,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Pesto Rustico, Barilla" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Pesto Rustico, Barilla" aus der Produktkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Pesto Rustico, Barilla" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 14,5 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 7,9 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,0 g. Damit besitzt "Pesto Rustico, Barilla" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Pesto Rustico, Barilla" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 21.03.2016 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 21.03.2016 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Barilla. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Barilla.

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