Pesto Siciliana, Barilla

410 kcal

Brennwert

11 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

38 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

410 kcal
1717 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

11 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

38 g

Zusammensetzung der Kalorien

10,8%

Kohlenhydr.

4,9%

Eiweiß

84,3%

Fett

Wie verbrennst du 410 Kalorien?

10297

Schritte

2 Std. 3 Min.

Gehen

39 min

Joggen

1 Std. 47 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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