Pesto Verde, Alnatura

577 kcal

1 Glas

7 g

Kohlenhydrate

10,6 g

Eiweiß

55,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

577 kcal
2417 kJ

Eiweiß

10,6 g

Kohlenhydrate

7 g

Zucker

0,2 g

Ballaststoffe

2,2 g

Fett

55,8 g

Gesättigte Fettsäuren

4,8 g

Andere

Salz

1,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

4,8%

Kohlenhydr.

7,3%

Eiweiß

87,8%

Fett

Wie verbrennst du 577 Kalorien?

14496

Schritte

2 Std. 53 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 31 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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