Pestwurz, gekocht

8 kcal

Brennwert

2,2 g

Kohlenhydrate

0,2 g

Eiweiß

< 0,1 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

8 kcal
33 kJ

Eiweiß

0,2 g

Kohlenhydrate

2,2 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin B3 (Niacin)

18,9 mg

Mineralstoffe

Kalzium

59 mg

Zusammensetzung der Kalorien

88,7%

Kohlenhydr.

9,4%

Eiweiß

1,9%

Fett

Wie verbrennst du 8 Kalorien?

201

Schritte

2 min

Gehen

1 min

Joggen

2 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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