Peter & Paul Sonnenblumenbrot, Lieken Urkorn

Brennwert
117 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
16,2 g
3,8 g
3,4 g
Brennwert
117 kcal
Kohlenhydrate
16,2 g
Eiweiß
3,8 g
Fett
3,4 g

Portion
Scheibe (45,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
117 kcal
490 kJ
Fett
3,4 g
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
Kohlenhydrate
16,2 g
Eiweiß
3,8 g
Ballaststoffe
3,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 117 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.938
Schritte
Gehen
35 min
Gehen
Joggen
11 min
Joggen
Radfahren
31 min
Radfahren

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