Petit Beurre, Midor

519 kcal

100 Milliliter

63 g

Kohlenhydrate

6 g

Eiweiß

26 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

519 kcal
2173 kJ

Eiweiß

6 g

Kohlenhydrate

63 g

Ballaststoffe

4,5 g

Fett

26 g

Gesättigte Fettsäuren

13 g

Andere

Natrium

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

49,2%

Kohlenhydr.

4,7%

Eiweiß

46,1%

Fett

Wie verbrennst du 519 Kalorien?

13034

Schritte

2 Std. 35 Min.

Gehen

49 min

Joggen

2 Std. 16 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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