Petite Pause Fruits, Roland

17400 kcal

Brennwert

2100 g

Kohlenhydrate

300 g

Eiweiß

800 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

17400 kcal
72850 kJ

Eiweiß

300 g

Kohlenhydrate

2100 g

Ballaststoffe

200 g

Fett

800 g

Zusammensetzung der Kalorien

49,8%

Kohlenhydr.

7,1%

Eiweiß

43,1%

Fett

Wie verbrennst du 17400 Kalorien?

436992

Schritte

86 Std. 41 Min.

Gehen

27 Std. 35 Min.

Joggen

75 Std. 51 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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