Pfälzer Landbrot, Dr. Almond

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 138
    Kalorien
  • 3,4 g
    Fett
  • 4,2 g
    Kohlenhydr.
  • 15,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
138 kcal
578 kJ
6,9 %
Fett
3,4 g
5,2 %
Kohlenhydrate
4,2 g
1,6 %
Eiweiß
15,3 g
21,0 %

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
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    Radfahren

    36 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pfälzer Landbrot, Dr. Almond" aus der Kalorientabelle Brot enthält je 100 g einen Energiewert von 138,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Pfälzer Landbrot, Dr. Almond" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Pfälzer Landbrot, Dr. Almond" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pfälzer Landbrot, Dr. Almond" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,4 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 4,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 15,3 Gramm. Somit enthält "Pfälzer Landbrot, Dr. Almond" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Pfälzer Landbrot, Dr. Almond" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 22.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 22.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Almond. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Almond.

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