Pfälzer Leberknödel, gebrüht, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 228
    Kalorien
  • 15,5 g
    Fett
  • 8,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
228 kcal
955 kJ
11,4 %
Fett
15,5 g
23,8 %
Kohlenhydrate
8,0 g
3,0 %
Eiweiß
13,2 g
18,1 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %
Natrium
0,7 g
0,1 %

Wie verbrennst du 228 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pfälzer Leberknödel, gebrüht, Aldi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 228,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Pfälzer Leberknödel, gebrüht, Aldi" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Pfälzer Leberknödel, gebrüht, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Pfälzer Leberknödel, gebrüht, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 15,5 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 8,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 13,2 Gramm. Somit enthält "Pfälzer Leberknödel, gebrüht, Aldi" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Pfälzer Leberknödel, gebrüht, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für das Produkt wurden am 02.11.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 02.11.2013 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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