Pfälzer Leberwurst, Du darfst

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 516
    Kalorien
  • 42,0 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 32,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
516 kcal
2.160 kJ
25,8 %
Fett
42,0 g
64,6 %
gesättigte Fettsäuren
18,0 g
81,8 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Zucker
1,0 g
2,0 %
Eiweiß
32,0 g
43,8 %
Salz
1,4 g
22,7 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 516 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    154 min
  • Joggen

    Joggen

    49 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    90 min
  • Radfahren

    Radfahren

    135 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pfälzer Leberwurst, Du darfst" aus der Kalorientabelle Wurst beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 258,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Pfälzer Leberwurst, Du darfst", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Pfälzer Leberwurst, Du darfst" aus der Lebensmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pfälzer Leberwurst, Du darfst" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 21,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 1,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 16,0 Gramm. Damit besitzt "Pfälzer Leberwurst, Du darfst" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Pfälzer Leberwurst, Du darfst" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurst. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Du darfst. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Du darfst.

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