Pfälzer Saumagen

Brennwert
48 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
2,2 g
5,1 g
2,0 g
Brennwert
48 kcal
Kohlenhydrate
2,2 g
Eiweiß
5,1 g
Fett
2,0 g

Portion
Portion (30,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
48 kcal
201 kJ
Fett
2,0 g
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
2,2 g
Zucker
0,2 g
Eiweiß
5,1 g
Salz
0,5 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,2 g
Cholesterin
15,0 mg
Natrium
0,2 g
Wasser
19,5 g

Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,8 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,5 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
4,8 mg
Chlor
331,2 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,4 mg
Magnesium
9,3 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
42,6 mg
Kalium
132,3 mg
Schwefel
49,2 mg
Zink
0,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 48 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.205
Schritte
Gehen
14 min
Gehen
Joggen
5 min
Joggen
Radfahren
13 min
Radfahren

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