Pfannengemüse Asiatische Art, Dinner Gold (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 71
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 9,9 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
71 kcal
295 kJ
3,5 %
Fett
1,5 g
2,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
9,9 g
3,7 %
Eiweiß
2,3 g
3,1 %
Ballaststoffe
3,9 g
1,3 %

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pfannengemüse Asiatische Art, Dinner Gold (Netto)" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet pro 100 g einen Wert von 47,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Pfannengemüse Asiatische Art, Dinner Gold (Netto)", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Pfannengemüse Asiatische Art, Dinner Gold (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pfannengemüse Asiatische Art, Dinner Gold (Netto)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 6,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,5 g. Damit besitzt "Pfannengemüse Asiatische Art, Dinner Gold (Netto)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Pfannengemüse Asiatische Art, Dinner Gold (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 27.03.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 27.03.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dinner Gold (Netto). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dinner Gold (Netto).

Teile diese Nährwertinformationen!