Pfannengemüse Mexikanischer Art, Dinner Gold (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 203
    Kalorien
  • 8,5 g
    Fett
  • 18,8 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
203 kcal
848 kJ
10,1 %
Fett
8,5 g
13,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,4 %
Kohlenhydrate
18,8 g
7,0 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Ballaststoffe
10,3 g
3,4 %

Wie verbrennst du 203 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
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    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pfannengemüse Mexikanischer Art, Dinner Gold (Netto)" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 81,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Pfannengemüse Mexikanischer Art, Dinner Gold (Netto)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Pfannengemüse Mexikanischer Art, Dinner Gold (Netto)" aus der Produktkategorie "Tiefkühlprodukte" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Pfannengemüse Mexikanischer Art, Dinner Gold (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,4 Gramm Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 7,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,2 g. Somit besitzt "Pfannengemüse Mexikanischer Art, Dinner Gold (Netto)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Pfannengemüse Mexikanischer Art, Dinner Gold (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 13.05.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 13.05.2013 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dinner Gold (Netto). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dinner Gold (Netto).

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