Pfannengemüse Rustikale Art, All Seasons (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 85
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 9,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
85 kcal
356 kJ
4,3 %
Fett
3,6 g
5,5 %
Kohlenhydrate
9,4 g
3,5 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %

Wie verbrennst du 85 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pfannengemüse Rustikale Art, All Seasons (Aldi)" aus der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 85,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Pfannengemüse Rustikale Art, All Seasons (Aldi)", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Pfannengemüse Rustikale Art, All Seasons (Aldi)" aus der Produktkategorie "Vegetarische Gerichte" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Pfannengemüse Rustikale Art, All Seasons (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 9,4 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,2 Gramm. Somit hat "Pfannengemüse Rustikale Art, All Seasons (Aldi)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Pfannengemüse Rustikale Art, All Seasons (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 08.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 08.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller All Seasons (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle All Seasons (Aldi).

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