Pfannenschmaus Makkaroni, Alpengut (Lidl)

193 kcal

1 Tüte

30 g

Kohlenhydrate

5,9 g

Eiweiß

5,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

193 kcal
810 kJ

Eiweiß

5,9 g

Kohlenhydrate

30 g

Zucker

2,7 g

Ballaststoffe

0,6 g

Fett

5,5 g

Gesättigte Fettsäuren

3,1 g

Andere

Salz

0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

62,1%

Kohlenhydr.

12,3%

Eiweiß

25,7%

Fett

Wie verbrennst du 193 Kalorien?

4858

Schritte

58 min

Gehen

18 min

Joggen

51 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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