Pfauenauge, Mühlenbäckerei

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 254
    Kalorien
  • 10,6 g
    Fett
  • 32,7 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
254 kcal
1.064 kJ
12,7 %
Fett
10,6 g
16,3 %
Kohlenhydrate
32,7 g
12,2 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 254 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    66 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pfauenauge, Mühlenbäckerei" aus der Kalorientabelle Kekse hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 299,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Pfauenauge, Mühlenbäckerei", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Pfauenauge, Mühlenbäckerei" aus der Kategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pfauenauge, Mühlenbäckerei" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 12,5 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 38,5 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,6 g. Somit enthält "Pfauenauge, Mühlenbäckerei" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Pfauenauge, Mühlenbäckerei" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.08.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 11.08.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mühlenbäckerei. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mühlenbäckerei.

Teile diese Nährwertinformationen!