Pfeffer-Braten, Schmitz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 119
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 22,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
119 kcal
498 kJ
6,0 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,9 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Zucker
0,4 g
0,8 %
Eiweiß
22,0 g
30,1 %
Salz
2,5 g
41,7 %

Wie verbrennst du 119 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pfeffer-Braten, Schmitz" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 119,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Pfeffer-Braten, Schmitz", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Pfeffer-Braten, Schmitz" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Pfeffer-Braten, Schmitz" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 22,0 Gramm. Somit besitzt "Pfeffer-Braten, Schmitz" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Pfeffer-Braten, Schmitz" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 23.10.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 23.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schmitz. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Schmitz.

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