Pfeffer-Bratwurst, Herta

1288 kcal

Brennwert

3,2 g

Kohlenhydrate

53,6 g

Eiweiß

118 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
1288 kcal
5393 kJ
Eiweiß
53,6 g
Kohlenhydrate
3,2 g
Zucker
3,2 g
Ballaststoffe
1,6 g
Fett
118 g
Gesättigte Fettsäuren
46,4 g
Andere
Salz
3,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

1 %

Kohlenhydr.

16,5 %

Eiweiß

82,5 %

Fett

Wie verbrennst du 1288 Kalorien?

Schritte
32347

Schritte

Gehen
6 Std. 25 Min.

Gehen

Joggen
2 Std. 2 Min.

Joggen

Radfahren
5 Std. 37 Min.

Radfahren

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